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Der Personal Trainer und Ernährungsexperte
zu Diäten
Lange gehegt wird der Vorsatz von vielen Menschen, ihr
Übergewicht entscheidend abzubauen und somit was
für ihre Gesundheit zu tun.
Doch allzu oft verpuffen diese formulierten Vorsätze
ins Leere, der Geist ist willig, aber das Fleisch ist
schwach, heißt die traurige Bilanz. |
Schlank im Schlaf Diät |
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Überblick
der populärsten Diäten
Diätcoach
Horst Kellner zu Schlank Diäten
Es gibt etlich viele Diäten, basierend
auf unterschiedlichen Aussagen und Methoden
mit Ziel Abnehmen.
Über Sinn und Unsinn dieser Diäten
lässt sich streiten und diskutieren. Auf
folgenden Seiten finden Sie die eine Übersicht
aller populärsten Diäten, Vor- und
Nachteile sowie Umsetzung und Durchführung.
Gesunde Ernährung ist unser Ziel.
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Ein erfolgreiches Diätprogramm
Lisa aus Stuttgart
22.08.08 Wie jedes Jahr habe ich mir
die Frage gestellt, was ich meinem Mann
zum Hochzeitstag schenken sollte. Letztes
Jahr habe ich Ihm Sportbekleidung
geschenkt. Das Jahr zuvor hat er zum
Hochzeitstag ein Bierbrauset bekommen.
Bisher ist mir immer etwas mehr oder
weniger nettes eingefallen.
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Ein erfolgreiches Diätprogramm
als Geschenk zum Hochzeitstag |
Lisa aus Stuttgart
22.08.08 Naja, auf jeden Fall war
ich wie jeden Dienstag im Tennisclub
und Abends haben wir uns im Internet
in einem Tennis
Portal getroffen. Nach dem Training
habe ich mich dann mit meinem Personal
Trainer zusammengesetzt und irgendwie
sind wir dann auf das Thema Geschenk
zum Hochzeitstag gekommen.
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Erfolgsberichte Krafttraining
Ich bin 1,76 Meter groß und von Natur
aus sehr schmächtig gebaut. Das hat einerseits
den Vorteil, dass mein Körper kaum Fett
anlagert, allerdings auch den Nachteil, dass
ich nur sehr schwer an Muskelmasse zunehme.
Seit dem ich drei Mal täglich eine
Portion des Weight Gainers zu mir nehme hat
sich meine körperliche Verfassung total
verändert.
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