Noch als Insulindiät oder auch Insulintrennkost genannt

Die Theorie der Schlank im Schlaf Diät

Was verstehen wir jetzt genau unter dieser speziellen Diät von Dr. Pape ?
Sie bedient sich der funktionalen biochemischen Zusammenhänge von Hormonen und des Bio-Rhythmus. Im Schlaf verbrennt der Organismus entsprechende Fettanteile. Vorbereitend für den Abnehmerfolg ist die Zufuhr der richtigen Nahrungsmenge und –art zur richtigen Tageszeit. Dabei kommt
es darauf an, dass das Hormon Insulin in Schach gehalten wird. Es kommt darauf an, die Ernährung richtig zu kombinieren. Darüber hinaus ist ausreichend Schlaf von großer Bedeutung beim Erreichen des Zielgewichtes. Das i-Tüpfelchen der ganzen Sache ist dann ausreichend Bewegung.

Der Personal Trainer Horst Kellner zu Schlank im Schlaf

Ablauf der Schlank im Schlaf Diät Wir beginnen mit einem ausgiebigen Kohlenhydrat-Frühstück am Morgen. Neben knusprigen Brötchen oder einem frischen Brot kann man dazu Marmelade oder Honig nehmen. Auch Nutella ...weiterlesen