Schlank-Formel - Home Shop Kontakt    
© Leese01 - Fotolia.com © memo - Fotolia.com © Andrejs Pidjass - Fotolia.com © OlgaLIS – FOTOLIA © OlgaLIS – FOTOLIA

Tipps vom Trainer
Online Übungen
Ernährung
Fitness Tipps
Diät und Schlank

 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6 Regeln beim Laufschuhe kaufen


Zeit und Geduld


Besuchen Sie mehrere Schuhgeschäfte und probieren Sie nicht nur einen Schuh an. Denn je mehr Sie anprobieren desto besser können Sie zwischen den verschiedenen Modellen und Materialien vergleichen. Und nicht nur teuere Schuhe sind die Besten. Denn da zahlen Sie meistens mehr Geld für die Marke und weniger für die Qualität.


Beratung


Lassen Sie sich vom Verkäufer beraten. Er ist meistens gut ausgebildet und kann so mögliche Fehlstellungen sofort erkennen und sie gut beraten und den Fehler mit dem perfekten Schuh ausbalancieren.
Abendshoppen
Die perfekte Passform eines Schuhs bekommen Sie abends. Den im Gegensatz zu unserem Körper werden unsere Füße abends bis zu einer halben Schuhgröße größer.


Schuhkauf immer mit Einlagen


Sollte Sie orthopädische Einlagen besitzen müssen Sie diese unbedingt zum Schuhkauf mitnehmen. Da bei vielen Herstellern die Größen etwas variieren und das Laufen mit unbequemen Schuhen keinen Spaß macht sondern nur Fußschmerzen.


Laufsocken und Schuhkauf


Da die Laufsocken etwas dicker sind als die normalen Socken sind, sollten Sie immer welche mitnehmen. Denn falsche Socken beeinträchtigen die Passform der Schuhe. Probieren Sie es doch mal aus indem Sie einmal mit normalen Socken Probelaufen und danach mit Sportsocken.


Ein Paar ist kein Paar


Wenn sie nicht nach der Duftfahne ihre Sportschuhe vor dem Laufen suchen müssen, ist es ideal mindestens 2 Paar zu haben und diese abwechselnd benutzen. Dadurch hat der Schuh genug Zeit um auszulüften und er findet dadurch auch in seine Ursprungsform zurück. Auch wenn 2 Paar mehr Investition bedeuten haben Sie am Ende mehr Freude und eine längere Lebenszeit der Schuhe.




© Dušan Zidar - Fotolia.com
Übungen



 

 

 

 

 


 

 



 



www.schlank-formel.de - 6 Regeln beim Laufschuhe kaufen