Fitness oder Gewichts-
reduktion mit einem
Personal
Trainer
Auf www.ptfit.de
suchen und finden.
Übersichtlich
sortiert nach
Bundesländer. 
Ratgeber
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- Kraftstation
- Rudergerät
- Technogym
- Hantelbank
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Schlank im Schlaf
Die erste Energiequelle, die wir benötigen
sind die Kohlenhydrate. Werden die Kohlenhydrate
reduziert, so muss sich der Körper eine
andere Energiequelle suchen. Außer Kohlenhydrate
liefern nur noch die Fette Engergie. Klingt
eigentlich in sich schlüssig, wir haben
keine Energie mehr ...Schlank
im Schlaf |
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Die Low Carb Diät
Die Low-Carb-Diät orientiert sich an
Lebensmitteln, bei denen die Insulinausschüttung
gering gehalten wird. Der Körper
wird somit gezwungen, Energiereserven aus
den Fettpölsterchen zu holen. Schnelle
Gewichtsreduktion und schneller Fettabbau
können das Resultat sein ...Low
Carb Diät |
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Kohlsuppendiät
Die Kohlsuppendiät wird auch als Crash-
Diät bezeichnet, die kurzfristig eine
schnelle Gewichtsabnahme von 5-8 kg in der
Woche ermöglicht. Gegessen wird zu jeder
Zeit und so oft man möchte, eine Kohlsuppe
,...Kohlsuppendiät |
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David Kirsch Diät
Das Prinzip der David Kirsch Diät geht
von einer reduzierten Zufuhr von Kohlehydraten
aus, in Verbindung mit einer gesteigerten
Proteinaufnahme, sodass der Stoffwechsel und
die Fettverbrennung aktiviert werden. Anders
wie bei den anderen Diäten
...David
Kirsch Diät |
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Weight Watchers
Das Programm der Weight Watchers
ist keine Diät
im herkömmlichen Sinne, sondern eine
gesunde Ernährungsumstellung, die anhand
des Flex Points Abnehmprogramms durchgeführt
wird. Flex Points ein flexibles
Programm, das eine langfristige Gewichtsreduktion
ohne dabei hungern zu müssen verspricht.
...Weight
Watchers |
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Es geht – Grundvoraussetzung
ist ein Gewichtsmanagement mit dem Lifestyle
Programm. Das ist keine neue Form einer bestimmten
Diät, bei der es wichtig ist, für
die erfolgreiche Gewichtsreduzierung einfacher
weniger zu essen – das Lifestyle Programm
bietet ganz im Gegenteil die Möglichkeit,
jeden Tag mindestens sechs Mahlzeiten zu essen,
denn es darf keinesfalls nur das Gefühl
des Hungers auftreten. Hunger signalisiert dem
menschlichen Körper zu wenig Nahrung, infolge
dessen wird sofort die Fettverbrennung gestoppt
und der Körper beginnt, für anstehende
„schlechte Zeiten“ Fett in den Depots
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Übungen
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